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내몸 치유력 높히는법 (5)
등록일 : 2025-04-02
작성자 : 김봉수
조회수 : 14
프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은
(내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로
전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을
늘리기 위한 방안을 제시하였습니다.
◆즐거운 노래를 부르라!
우울하고 슬픈 일을 당했을 때도 흥겨운 노래를
여러번 마음으로 되풀이 노래하면 기쁜 마음이
회복되고 생의 활기를 찾을 수 있습니다.
마음의 노래는
사랑과 행복을 깨닫게 합니다.
귀를 당기고 부비고 때리라!
귀를 잡고 당기고 비틀고 부비고
때리는 것이 건강에 좋습니다.
이렇게 하면 식욕을
억제하여 비만을 예방하거나
치료해 줍니다.
그리고
깊은 수면을 취하도록 도움을 줍니다.
이것은 신장, 비뇨, 생식기 계통의
기능이 활성화 되도록 돕습니다.
귀를 당기고
때리고
해봐겠습니당
실천이 중요한데 할수있으려는지 열심히 해보겠습니다.